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揭秘:古代媚术和驻颜术的练气法

    2017-06-12 10:49    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:媚术和驻颜术可以说是古代女子的看家本领,而练气是这两术的基础。拿媚术来说不管是内媚还是外媚都是要通过练气来打好基础。那么应该如何练气呢?

  想要改变夫妻性生活的质量,不仅需要一定性爱姿势和技巧,古代中的媚术和驻颜术也很重要,只有提高了自身的条件,才能让他不出去沾花惹草。今天小编给大家讲的是古代媚术和驻颜术的基础:练气法,下面跟小编一起来学习一下吧。    

古代媚术和驻颜术的练气法

  媚术和驻颜术练气法

  无论是媚术,还是驻颜,必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能,更更调节情绪。最重要的是,清理滞留在身体内的毒素和垃圾,提高生命质量。和改善身体内的气血循环。加强细胞再生能力。

  而媚术和驻颜术的练气法。有别于别的练气法。入门极其简单。上手也很快。

  媚术和驻颜术的深呼吸练习方法

  时间:最好在清晨。

  地点:公园,或是树林中。因为相对而言,公园和树林。早晨的空气相对新鲜。

  作用:通过练习深呼吸,带动体内的气血,为后期的练气打一基础。

  方法:每天练习,三组深呼吸,一组次数,为三十六次。(注明:三十六次数,取意天罡之术)每天练习三组。

古代媚术和驻颜术的练气法

  深呼吸要点

  一呼一吸为一息,所以先要呼气,目的是为了呼出体内浊气,呼气的时候,要缓慢均匀细长,呼到尽头的时候,稍微停顿数秒,然后再慢慢吸气,吸气的时候,也和呼气的时候一样,缓慢均匀细长。等吸到尽头的时候。稍微再停顿数秒。再呼气。完成一次呼吸以后。心里默数一,完成两次呼吸后,心里默数二,以此类推,三十六次数。

  深呼吸的口鼻

  呼气时,用嘴微微张开,双目微闭。根据季节不同,发出不同的六个音节。

  吸气时,用鼻子,舌抵上颚。

  简单的说,就是,呼气用嘴,吸气用鼻。

古代媚术和驻颜术的练气法

  用鼻子吸气的原因

  因为空气中有大量的微尘,鼻子可以通过鼻毛,过滤空气中的微尘。不让其进入身体。所以,吸气时,用鼻子。

  用嘴呼气的原因

  因为如果用鼻子呼气,呼气时,体内浊气受到鼻毛阻碍。就不能完全将体内的浊气和一些危害人体的病菌良好的排除体外。

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